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夏季感冒防治要诀

2009/07/21 | 作者:hyn23144 | 浏览量:612 | 评论:0
 
夏日炎炎,气温一路飙升,这使得人们都很注意防暑降温,但感冒的发生却总是防不胜防。究竟夏季感冒是如何发生的呢?怎样的方法才能有效预防和治疗夏季感冒呢?我们不妨来看看医生的建议。

    因:暑湿

    由于夏季气温较高,人们一般很注重降

    温防暑,但往往过于贪图凉爽,要么把空调温度调得低低的,要么把冷饮当饭吃,而正常的一日三餐却草草对付了事。这使得身体忽冷忽热,抵抗力下降,外邪乘虚而入,发生感冒。而夏季暑热、潮湿(尤其是进入伏天后)的特点,使得夏季感冒多由感受风热、暑湿而发病。因此提醒大家,虽然夏季的高温让人难以忍受,但也不要贪凉饮冷,否则便是给自己的健康埋下了隐患。

    症:发热

    与冬春季的感冒不同,夏季感冒的症状因季节特点而偏重表现为热象。除了与普通感冒相同的临床症状如鼻塞,流涕,喷嚏,头痛,恶寒,发热,全身不适等,夏季感冒突出表现为发热重、恶寒轻,汗出,咽痛,周身乏力,头重如裹,胃口差等。

    另外,胃肠型感冒在夏季也比较常见。胃肠型感冒主要是由病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。它的主要症状是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,乏力,严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱。

    感冒的症状表现是诊断疾病的重要依据,因此出现以上症状后就应该及时就医,在医生的指导下,结合血常规等理化检查,进行正确而有针对性的治疗。

    治:清暑

    感冒如果病情较轻,可以不必进行特殊治疗,只要注意适当饮水和休息,一般可自行痊愈;但如果病情较重,又放任不管的话,小小的感冒也可引发肺炎、病毒性心肌炎、急性肾小球肾炎等多种疾病,所以必须引起重视,寻求积极有效的治疗。夏季感冒大多属于暑湿型,故应治疗以解表、清暑、祛湿,可在医生指导下辨证使用藿香正气散、银翘解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡饮、清开灵颗粒剂等中成药。

    夏季感冒往往发热的症状比较严重,该如何处理呢?医生指出,如果体温在38℃以下,可不必特殊处理,给予多饮水、散热降温即可;体温高于38℃可使用退热栓退烧;体温达39℃以上则要给予物理降温,如酒精浴、冰块冷敷等,并应到医院急诊。

    养:休息

    俗话说“三分治,七分养”,任何疾病在治疗后的调养都十分重要,感冒更是如此。夏季人体代谢旺盛,能量消耗较大,所以夏季一定要安排好工作和生活,不要让自己过于疲劳;感冒后更是要注意休息,保证睡眠充足。如果使用空调,最好将温度调节到24℃以上。

    饮食上要以清淡为主,少食油腻、辛辣,多饮水,保证均衡而充足的营养,以提高机体的抗病能力。此外,还要调畅情志,发展多种兴趣爱好,保持心情舒畅;当然,规律而适当的运动也是抵御感冒所不可缺少的。

 

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